Boks Antrenmanı yapmak isteyen genç sporcuya yardımcı olmaya çalışacaksınız. Hızlı biçimde üzerinize gelmekte olan kum ve yumruk torbalarını hızlı biçimde yumruklamanız gerekiyor. Arada sizlere yumruk saldırıları gerçekleştirildiğinde ona karşı savunmanızı almanız gerekmektedir. Bu sebeple gelecekte başarılı bir boksör olmak isteyen gence yardımcı olmalısınız. Sporcular antrenmanlara ve hazırlıklarına oldukça önem vermezlerse, hiçbir zaman başarıyı elde edemezler. Çünkü hazırlıksız olan kişilerin rakiplerinden gelecek saldırılara karşı ya da onlara yapacakları saldırılara karşı fazla güçleri bulunmaz. Bu durum karşısında antrenmansız olan her sporcu kaybetmeye mahkum olacaktır.
Boks Antrenmanı konusunda başarılı olarak kendisini maçlara yardımcı almak isteyen genci kontrol edeceksiniz. Yön tuşlarıyla atacağınız yumrukların yönlerini ayarlayabilirsiniz. Boşluk tuşuna tıklayarak savunma ya da yere düştüğünüz zamanlarda ayağa kalkabilirsiniz. 10'dan geri sayılırken oldukça fazla dikkat etmeniz gerekmektedir.